Club Milky Pink
- 在籍:63名
- 出勤:5名
- 割引クーポン:0件
- 最安料金:60分12,000円~
- 営業時間:10:00~LAST(定休日 第1・第3火曜日)
- お問い合わせは「フードル見た」で!電話:090-9166-8658
新人☆めい 38歳 Eカップ 身長 161cm
バスト 95cm
ウェスト 65cm
ヒップ 98cm
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2024/02/18 15:06:02 さつまいもは美を作るパーフェクト食材★皆様こんにちわ☀午前中は雨でしたが今は晴れていますが何して過ごされていますか??☺️私は車で少しの所にサツマイモのお店ができているのでそちらに行ってきました✧*。サツマイモ使ったスイーツがたくさんでした😍私はさつま芋スティックノーマルでいただきましたよ➰ん♪実は減量活の食事の中に焼き芋は率先して摂り入れてる1つなんですよね🍠※むくみ解消ができるカリウム豊富○※腹持ちも良くて美腸(アンチエイジングにも効果的)※ レジスタントスターチが食物繊維と同じ働きをしてくれます♪※ビタミンCもりんごの約7倍美肌作りや抗酸化作用によるエイジングケアにも◎冷やし焼き芋▸▸
焼き芋は冷凍することで、GI値を下げることができます。
GI値が下がると血糖値が上がりにくくなり
食べても太りにくくなる
なぜGI値が下がるかというと
焼き芋を冷やすとでんぷんが
レジスタントスターチに変化し
血糖値の上昇を抑えてくれる☺︎
アントシアニンが含まれる皮ごと食べてます🫶こちらは老化防止にも☺️また良かったら今はお手軽にドラッグストアやコンビニにも売ってるので気になる方は是非♥と この日記を書いてる間にお外はかなりいいお天気になってきたので今からお散歩に行ってきます(• •。)-8。。。テクテク皆様も良き1日をお過ごし下さい(*ˊᵕˋ*)ノ"Mei